三個(gè)小妙招 輕松保證眼睛健康： 隨著信息時(shí)代的不斷發(fā)展，電腦、手機(jī)等漸漸成為每個(gè)人生活中不可或缺的一部分，長期的不健康用眼更是讓越來越多的人出現(xiàn)近視等癥狀。這里護(hù)目亭小編給大家介紹三個(gè)簡單易行的小妙...
眼睛是我們的心靈之窗，保護(hù)眼睛健康很重要。水果對于維持身體健康很重要，那么，吃什么水果對眼睛好，常吃什么水果對眼睛有益。以下介紹吃什么水果對眼睛好?！ 《喑院S生素A的水果缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對黑...
長時(shí)間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會(huì)改觀很多的?！ 〔襟E 1：調(diào)整電腦熒幕 調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或...
春天歸于萬木生發(fā)的時(shí)節(jié)，關(guān)于春天攝生的結(jié)論，最有名的當(dāng)屬《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春三月，此謂發(fā)陳，六合俱生，萬物以榮。夜臥早上，廣步于庭，被(批)發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春...
近年來，戴眼鏡的人越來越多，導(dǎo)致許多小孩先天性近視。為了下一代，我們要重視起來，從改善飲食習(xí)慣做起?！ ?、含鈣食物 鈣是眼部組織的“保護(hù)傘”。倘若體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛...
孩子近視是很多媽媽的煩心的問題，因此有很多家長有近視的，為了讓孩子不會(huì)像家長一樣，預(yù)防視力應(yīng)從小就開始做好眼睛的保護(hù)。不僅每天規(guī)定了看電視的時(shí)間，也從各方面保護(hù)孩子們的眼睛。 1、養(yǎng)目：平時(shí)注意女兒...
人的視力衰退主要是眼部緊張?jiān)斐傻?，適當(dāng)進(jìn)行以下幾種方式鍛煉，對改善視力有明顯的幫助作用?！ ?、彈跳鍛煉 人在彈跳時(shí)，全身器官都進(jìn)入了運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。眼部的數(shù)條眼球肌協(xié)調(diào)配合，以使物像清晰地呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上...
眼保健操是一群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩...
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